Kesehatan dipengaruhi banyak faktor, salah satu faktor yang penting adalah asupan makanan. Prinsip makan sehat sebenarnya cukup sederhana, yakni bagaimana cara mengonsumsi makanan sesuai kebutuhan, menjaga kesimbangan komposisi zat gizi, mengolahnya secara sehat dan mematuhi waktu makan.

Terkadang mengonsumsi makanan secara sehat, belum tentu akan menjadi sehat di dalam tubuh. Karena tubuh menuntut makanan yang optimal dan sesuai dengan kebutuhan untuk dapat mempertahankan kesehatan, pada saat seperti inilah mengonsumsi suplemen kesehatan, mulai diperlukan. Gaya hidup di kota besar yang menuntut semuanya serba terburu-buru dan instan telah mengurangi komitmen kita dalam mengonsumsi makanan sehat.

Merujuk pada latar belakang tersebut, salah satu produsen suplemen kesehatan yang telah dipercaya dunia selama 180 tahun, Brands® melakukan survei yang memelajari pola aktivitas para profesional di Jakarta serta persepsi mereka tentang hidup sehat.

Survei yang melibatkan 1.000 responden, pria dan wanita berusia 25-45 tahun dengan status sosial ekonomi A-B, yang bekerja sebagai karyawan dengan tingkatan staf, manajer hingga direktur.

“Melalui survei Jakarta Professional Health Index 2015, Brands® menemukan fakta-fakta menarik tentang gaya hidup di kalangan profesional di Jakarta. Survei menyebutkan bahwa 96 persen profesional di Jakarta meyakini bahwa kesehatan sangat berpengaruh terhadap performa pekerjaan, namun hanya 50 persen profesional di Jakarta yang menerapkan hidup sehat.

Berbagai temuan hasil survei menunjukkan bahwa kesadaran para profesional di Jakarta tentang hidup sehat cukup tinggi namun hal ini tidak diiringi aksi nyata. “Hal ini semakin menguatkan niat Brands dalam menggelar JHW 2015 dan mengajak masyarakat khususnya kaum profesional untuk menerapkan hidup sehat, mulai hari ini juga,” ujar Agus Setio Joewono, Vice President dan General Manager PT Cerebos Indonesia, produsen dan pemasar Brands® di Indonesia.

Adapun fakta menarik yang ditemukan oleh survei ini adalah sebagai berikut, sarapan: survei menunjukkan bahwa profesional di Jakarta memiliki pemahaman yang berbeda-beda tentang pentingnya sarapan. Profesional perempuan mengaku lebih sering tidak sarapan dibanding profesional pria.

Survei juga menemukan bahwa responden menganggap setangkup roti atau segelas susu sebagai menu sarapan yang lebih sehat dibanding nasi uduk atau bubur ayam. Stres dan Kerja Berlebihan: Survei mendapati bahwa kemacetan lalu lintas di Jakarta menjadi penyebab utama stres para profesional, disusul beban pekerjaan dan tekanan dari atasan dan kolega kerja.

Lebih dari sepertiga responden juga mengatakan bahwa mereka menghabiskan waktu di kantor lebih dari 10 jam per harinya. Dan yang terakhir adalah kurangnya Olahraga: Sebanyak 23,8 persen profesional dan mayoritas wanita, tidak melakukan olahraga sama sekali. (EVA)