Menyambut Chinese New Year atau Tahun Baru Imlek, seringkali ditandai dengan berbagai harapan bahwa tahun yang akan kita rayakan dipenuhi dengan lucky & happy. Mengapa? Karena dari ucapan “Selamat Tahun Baru Imlek” atau “xin nian kuai le” bermakna “kebahagiaan tahun baru”.

Nah, menyongsong Tahun Baru Imlek 2021, sebaiknya kita sudah memiliki beberapa daftar keberuntungan seperti apa yang dapat membangun kebahagiaan. Kita bisa memilih hal-hal lucky & happy yang mendatangkan happiness effect ala Yupi atau sering kita sebut sebagai “Yupiness” di Tahun Kerbau, di mana kerbau yang selalu identik dengan kerja keras, kesuksesan dan kebahagiaan yang mana ada pada ikon ikon Yupi “Milly Moos” , si sapi gemes kenyal dengan rasa susu yang membuat mood kita semakin bahagia. “Jadi pastikan Yupi Gummy ada di tengah kebahagiaan Chinese New Year, saat berkumpul besama saudara dan kerabat,” ujar Yasinta Indrianti, M. Psi, Psikolog yang menjelaskan tentang prinsip mencari keberuntungan dan kebahagiaan.

Menurutnya, ada dua hal mendasar prinsip keberuntungan dan kebahagiaan. Pertama, hargai diri sendiri. Menjadi diri kita apa adanya merupakan sebuah keberuntungan dan kebahagiaan yang paling mendasar. “Saya special, unik dan berharga adalah self-talk yang bisa menumbuhkan penerimaan atas diri kita,” ungkap Yasinta.

Setiap orang memiliki kelemahan sekaligus kelebihan. Keberuntungan dan kebahagiaan tidak hanya bersumber pada kelebihan. Demikian pula sebaliknya, kelemahan tidak selalu menjadi sumber rasa tidak bahagia. Kelemahan dan kelebihan akan selalu bisa menjadi sumber lucky & happy tergantung dari persepsi dan mindset yang kita punya.

Lemah tidak selalu berarti tidak tidak mampu, namun terkadang lebih dikarenakan tidak mau. Bangkitkan motivasi diri untuk mau menggeser kelemahan menjadi kelebihan dengan mengelola potensi kecerdasan intrapersonal yang kita miliki. Bagaimana caranya? “Nikmati me time sambil mengunyah Yupi Gummy yang kenyal dan penuh warna warni ceria,” dia menuturkan.

Me time adalah momen saat kita melakukan hal-hal yang menyenangkan untuk diri sendiri. Me time dapat mengisi tangki emosi dan juga mengolah kecerdasaan intrapersonal untuk meningkatkan kemampuan memahami diri, sehingga kita tahu lucky & happy bisa kita temukan dari dalam diri kita. Me time di rumah aja sambil nyemilin Yupi Gummy bisa jadi salah satu alternatif asik untuk semakin lebih dekat dengan orang-orang seisi rumah dan memberikan apresiasi terhadap diri kita.

Kedua, berkumpul bersama oang-orang yang menyayangi kita. Bersyukur dan menyadari betapa berharganya orang-orang di sekitar kita yang membuat kita dapat tersenyum bahagia, tertawa terbahak-bahak dan membuat kita berpikir betapa beruntungnya kita memiliki orang-orang yang kita kasihi di sekitar kita. Apapun momen yang kadang dapat membuat kita merasa kesal, sedih, marah dan kecewa, tetaplah kita beruntung dengan segala keadaan yang kita miliki.

Lucky & happy terkadang justru bisa kita temukan dan rasakan saat kita mengalami emosi negatif oleh karena orang-orang di sekitar kita. Saat situasi ini datang, maka cemilan manis seperti Yupi Gummy dapat membantu kita untuk lebih positf dan happy.

Jumlah keberuntungan dan kebahagiaan kita tidak tergantung seberapa banyak hal baik yang kita terima, tapi tergantung pada bagaimana kita menyikapi segala yang kita punya agar bisa menjadikannya bagian dari list lucky & happy kita.

www.swa.co.id