Setelah Lebaran, sangat penting untuk mengembalikan keseimbangan tubuh agar kembali sehat dan bugar. Oleh karenanya, Garmin meluncurkan smartwatch khusus dengan berbagai fitur yang mendukung gaya hidup sehat untuk penggunanya.

“Setelah merayakan momen bahagia bersama keluarga selama Ramadan dan Lebaran, penting untuk mengembalikan kebugaran yang sempat terganggu karena perubahan pola makan dan tidur. Dengan beberapa langkah yang tepat dan dukungan fitur canggih dari smartwatch Garmin, Anda bisa mengembalikan tubuh untuk menjadi lebih aktif dan bugar,” ujar Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communication Senior Manager Garmin Indonesia dalam siaran pers, Selasa (15/4/2025).

Salah satu fitur Garmin adalah Advanced Sleep Monitoring untuk melacak kualitas tidur Anda setiap malam dan fitur Sleep Coach untuk memantau kebutuhan tidur harian. Adapula Body Battery yang memantau tingkat stress sehingga pengguna bisa lebih bijak dalam mengelola waktu dan aktivitas untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.

Selain itu, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Minum minimal delapan gelas air putih setiap hari agar tubuh tetap seimbang dan fungsi organ menjadi optimal. Apabila kesulitan mengingat untuk minum, gunakan Garmin Connect untuk pengingat hidrasi.

Jika pengguna membutuhkan bimbingan untuk berolahraga secara konsisten, fitur Garmin Coach dapat menjadi solusi yang sangat berguna. Fitur ini memberikan program latihan yang dipersonalisasi berdasarkan tujuan kebugaran, sehingga dapat mencapai hasil yang optimal. (*)