Di tengah derasnya arus digitalisasi yang membentuk pola pikir dan perilaku generasi muda, tantangan kesehatan mental dan gaya hidup tidak sehat kian mengemuka.

Melihat fenomena ini, Distinguished Prof. Dr. Tegar Septyan Hidayat menghadirkan terobosan visioner bertajuk “GAR (Game As Reality)-verse”, sebuah ekosistem inovatif yang memadukan teknologi gim, kecerdasan buatan, dan pengalaman virtual untuk menumbuhkan kebiasaan hidup sehat di kalangan anak muda.

Pendekatan ini bukan sekadar memanfaatkan dunia digital, melainkan mengubahnya menjadi ruang “nyata” bagi transformasi perilaku yang positif dan berkelanjutan.

Solusi ini dikembangkan dari riset doktoral Prof. Tegar yang teruji di Universitas Indonesia pada 2023, serta dirancang khusus untuk masyarakat Indonesia yang kian melek digital.

Melalui GAR-verse, aktivitas fisik, kesehatan mental, pola makan, dan edukasi holistik dikemas dalam pengalaman imersif layaknya bermain gim.

Mulai dari remaja hingga dewasa, pengguna diajak bergerak, berpikir kritis, dan membangun kebiasaan sehat melalui misi, tantangan, serta sistem penghargaan yang terhubung dalam satu ekosistem digital interaktif.

“Anak muda Indonesia tidak bisa lagi disapa dengan cara kampanye kesehatan konvensional. Mereka hidup di dunia online, jadi solusi kesehatan pun harus hadir di ruang digital yang mereka gunakan setiap hari,” ujar Dr. Tegar, pendiri platform Segar Bugar Indonesia dan TEG Institute, dalam siaran pers yang diterima SWA.co.id, Rabu (14/1/2026).

GAR-verse mengubah gawai dari sekadar sumber distraksi menjadi sarana intervensi kesehatan yang menyenangkan dan efektif.

Solusi ini merupakan kelanjutan dari penelitian disertasinya tentang gameful metaverse, yang menunjukkan bahwa pendekatan berbasis permainan dapat menghadirkan intervensi kesehatan yang kreatif sekaligus terukur.

Dalam riset tersebut, Dr. Tegar meneliti bagaimana elemen gim dan dunia virtual dapat meningkatkan motivasi, memperkuat keterlibatan, serta membantu membentuk kebiasaan hidup sehat di kalangan generasi muda, terutama Gen Z.

Dengan pendekatan lintas disiplin yang memadukan teknologi, sains, dan humanisme, GAR-verse menandai babak baru inovasi kesehatan di Indonesia.

Lebih dari sekadar riset akademik, inisiatif ini diposisikan sebagai pionir riset translasional yang menjembatani laboratorium dan kehidupan nyata—menghadirkan solusi kesehatan yang inklusif, berkelanjutan, dan relevan bagi generasi digital masa kini. (*)

Dilarang keras mengambil konten (tulisan, foto, infografis, video, dan sebagainya) yang dimuat di situs web ini, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk platform AI (artificial intelligence) dan platform digital lainnya, tanpa izin tertulis dari direksi yang berwenang di situs web ini.