Fenomena Pilates kini berkembang melampaui sekadar latihan untuk memperbaiki postur tubuh atau memperkuat otot inti. Di tengah gaya hidup urban yang semakin padat dan penuh tekanan, Pilates mulai dipandang sebagai bagian dari pendekatan wellness yang turut mendukung fokus, koordinasi, hingga ketajaman mental.

Temuan tersebut diperkuat oleh studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health. Penelitian itu menunjukkan bahwa program Pilates selama 12 minggu pada perempuan lanjut usia mampu meningkatkan verbal fluency, fungsi eksekutif, kekuatan tubuh bagian bawah, serta fleksibilitas fungsional. Studi tersebut juga menyimpulkan bahwa Pilates berpotensi mendukung kemampuan kognitif dan fungsional tubuh.

Di Jakarta, tren mindful fitness yang berkembang di kalangan masyarakat urban turut mendorong meningkatnya minat terhadap Pilates. Aktivitas fisik kini tidak lagi sekadar dipandang sebagai cara membakar kalori, melainkan juga sarana membangun kontrol tubuh, fokus, daya tahan, dan koneksi antara tubuh serta pikiran.

Founder VAURA Menteng, Dr. Adriana C. Ardy, MD, MPH, menilai Pilates tradisional telah lama dikenal mampu memperkuat hubungan tubuh dan pikiran. Menurutnya, pendekatan athletic Pilates membawa pengalaman tersebut ke level yang lebih dinamis dan intens.

“Studi di atas menunjukkan bahwa bahkan latihan Pilates tradisional dapat memberikan dampak positif yang signifikan bagi perempuan berusia lanjut. Bayangkan apa saja manfaat dari athletic Pilates bagi generasi usia produktif saat ini! Pilates tradisional telah lama dikenal mampu memperkuat koneksi tubuh dan pikiran. VAURA membangun fondasi tersebut melalui pendekatan yang lebih athletic dan high-energy, dirancang untuk hadirkan tantangan, bangkitkan energi, dan bangunkan setiap sel dalam tubuh, melalui pendekatan baru,” ungkap Dr. Adriana C. Ardy, MD, MPH, Founder, VAURA Menteng.

Ia menambahkan bahwa pengalaman latihan di VAURA tidak hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga menghadirkan pengalaman sensorik melalui perpaduan gerakan, ritme, intensitas, dan energi latihan.

“Di VAURA, movement tidak hanya diwujudkan secara fisik, tetapi juga secara sensorial - melalui ritme, intensitas, dan energi yang melampaui pengalaman fitness konvensional dan mencapai level neurosomatik yang baru,” ujarnya.

VAURA Pilates sendiri pertama kali dikembangkan di Australia dan kini menjadi bagian dari ekosistem FIT House of Brands bersama F45 Training dan FS8. Brand ini telah berekspansi ke sejumlah kota besar dunia seperti New York, Dubai, Sydney, dan Singapura. Dengan pendekatan athletic dan imersif, VAURA menghadirkan reformer Pilates berintensitas tinggi yang dipadukan dengan desain sensorik dan latihan berbasis performa dalam konsep luxury boutique studio.

VAURA akan membuka studio perdananya di Indonesia melalui VAURA Menteng yang sekaligus menjadi cabang global ke-10. Studio ini menghadirkan kelas berdurasi 50 menit yang memadukan athletic reformer training, pencahayaan dinamis, musik, serta gerakan yang dipandu trainer berpengalaman.

Berbeda dengan studio Pilates tradisional, VAURA menghadirkan konsep latihan full-body berintensitas tinggi dengan 21 reformer beds yang diklaim menjadi yang terbesar di Indonesia saat ini. Setiap sesi dirancang dengan ritme, presisi, dan energi kolektif untuk menciptakan pengalaman latihan yang lebih imersif.

Meski mengusung intensitas tinggi, VAURA tetap membuka akses bagi peserta dari berbagai level kemampuan. Setiap kelas menyediakan modifikasi untuk level beginner, intermediate, hingga advanced agar peserta dapat berlatih sesuai kapasitas masing-masing.

“VAURA bukan sekadar studio. VAURA adalah tempat di mana movement, musik, dan mindset bertemu. Kami ingin Jakarta bisa merasakan pengalaman Pilates dengan cara yang lebih kuat, lebih tajam, dan lebih hidup,” ujar Dr. Adriana.

Selain menghadirkan pengalaman workout, VAURA Menteng juga dirancang sebagai destinasi premium wellness yang dilengkapi luxury changing rooms, rainfall showers, secure lockers, hingga dedicated beauty bar. Menjelang pembukaan resminya, VAURA membuka pendaftaran VIP founding member bagi masyarakat Jakarta melalui situs resmi dan akun Instagram resmi mereka. (*)

Dilarang keras mengambil konten (tulisan, foto, infografis, video, dan sebagainya) yang dimuat di situs web ini, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk platform AI (artificial intelligence) dan platform digital lainnya, tanpa izin tertulis dari direksi yang berwenang di situs web ini.