Ramadhan Sehat dengan Aerial Flow Yoga

Fitness First Indonesia memperkenalkan kelas yoga terbaru ; Aerial Flow Yoga dengan menggunakan properti unik yang disebut Gravotonics Yoga Swing. Signature Aerial Flow Yoga ini diperkenalkan bersamaan dengan momentum bulan Ramadhan, untuk terus mendorong masyarakat Indonesia  menjalani gaya hidup sehat, tak terkecuali pada saat berpuasa. Berbeda dengan yoga pada umumnya, yang membuatnya spesial sebagai kelas unggulan adalah programnya yang khusus dengan trainer terlatih untuk memberikan instruksi tidak hanya olah fisik, namun juga harmonisasi antara gerak tubuh dan ketenangan pikiran.

Media Sessions Aerial-Flow Yoga Class Bersama Fitness First Indonesia Media Sessions Aerial-Flow Yoga Class Bersama Fitness First Indonesia

“Sering kali kita berpikir momen berpuasa dapat merubah rutinitas kita untuk menjaga pola hidup sehat, terutama untuk berolah raga secara rutin. Hal tersebut sebenarnya tidak sepenuhnya benar, karena banyak cara untuk tetap mempertahankan gaya hidup dan pola diet yang sehat bahkan selama berpuasa, diantaranya adalah tetap melakukan olahraga ringan yang juga banyak mengutamakan pengaturan nafas daripada pergerakan tubuh. Misalnya dengan yoga,” ujar Julia Nurdin, Marketing Manager, Fitness First Indonesia.

Aerial Flow Yoga yang dilakukan dengan posisi tubuh bergantung di ayunan, memiliki rangkaian gerakan yang lebih mudah dan nyaman. Selain dapat menyehatkan dan memulihkan persendian, Aerial Flow Yoga juga dapat memperbaiki ketidakseimbangan otot dan memberikan mobilitas tubuh yang lebih besar,

Kelas Aerial Flow Yoga sendiri sejak awal kehadirannya sudah dihadirkan untuk menjadi kelas unggulan di Fitness First. Selain dari yoga yang menjadi trend di masyarakat, kemudian Fitness First menghadirkan Aerial Flow Yoga yang lebih unik dibandingkan yoga pada umumnya. Hal tersebutlah yang kemudian menjadikan Aerial Flow Yoga menjadi salah satu kelas yang paling diminati diantara member Fitness First.

Keunikan dari kelas Aerial Flow Yoga ini memang cocok untuk kondisi tubuh yang sedang berpuasa di bulan Ramadhan. Dukungan dari gerakan ayunan akan membantu menguasai gerakan yoga yang cukup kompleks, namun juga dilakukan dengan tenang dan dapat memberikan efek relaksasi bagi tubuh.

Fitness First Indonesia memiliki kelas Aerial Flow Yoga dengan instruktur yang berstandar tinggi dan peralatan yang juga aman serta nyaman. Satu sesi kelas Aerial Flow Yoga di Fitness First dapat berlangsung selama satu jam yang sudah termasuk pemanasan hingga pendinginan tubuh. Untuk mengikuti latihan di Fitness First sendiri perlu iuran bulanan Rp 600 ribu sampai 700 ribu dengan pembayaran setiap empat bulan dan anggota sudah dapat menikmati semua fasilitas yang ada di sana. (EVA)

Leave a Reply

Sign In

Get the most out of SWA by signing in to your account

(close)

Register

Have an account? Sign In
(close)