Self reward kini menjadi tren bagi generasi muda untuk mengapresiasi diri setelah melakukan banyak aktivitas atau berhasil mencapai impian dan tujuan. Secara psikologis, self reward memiliki berbagai manfaat seperti meningkatkan motivasi bekerja, produktivitas dan dapat mengurangi munculnya rasa resah, gelisah, dan lelah akibat padatnya aktivitas.

Self reward juga menjadi salah satu cara untuk membantu menjaga kesehatan mental. Hasil survei Michael Page tahun 2022 mengungkapkan, 68% pekerja Indonesia memilih mengorbankan gaji, promosi, hingga bonus untuk kesehatan mental yang lebih baik.

Namun perlu diingat, self reward bukan berarti menghabiskan uang hingga boncos hanya untuk kebahagiaan sesaat. Pastikan bijak dalam memilih kegiatan dan mempertimbangkan biaya serta alokasi dana agar tidak boros atau over budget.

PT Asuransi Jiwa Astra (Astra Life) memberikan 4 rekomendasi pilihan aktivitas self reward yang tidak membuat keuanganmu boncos:

1. Menghadiri festival dan konser musik tahun 2022. Sudah mulai banyak gelaran festival dan konser musik offline di berbagai kota. Pergi untuk menonton musisi favorit tentu akan merasa terhibur dan memunculkan rasa senang pada diri. Agar dapat menikmati festival musik, hal yang perlu diperhatikan seperti, cek line up musisi favorit di Instagram penyelenggara acara dan cek juga jadwal penjualan tiket yang tersedia.

2. Menikmati pameran seni yang identik sebagai ajang berkumpulnya penikmat seni. Kini, telah banyak generasi muda yang mengincar berbagai pameran seni untuk sekadar dapat dinikmati atau bahkan sebagai bahan konten kreatif agar tetap aktif bersosial media mengajak netizen untuk menikmati karya seni.

Selain bisa swafoto bersama teman, bisa juga menjadi sarana melepas penat di kala akhir pekan. Rekomendasi pameran seni juga banyak banyak muncul di media sosial Instagram, Twitter atau pun Tiktok. Paling penting adalah untuk tetap menjaga karya seni dan tidak membuat kegaduhan agar karya seni tersebut dapat dinikmati semua orang.

3. Berolahraga bersama di festival olahraga. Akhir-akhir ini mulai ramai berbagai jenis festival olahraga seperti, lari, bersepeda, yoga, body combat, hit workout, dan lain sebagainya. Untuk mencari festival olahraga yang dibutuhkan, carilah di sosial media acara yang pernah diikuti atau sosial media berbagai brand yang memang aktif menyelenggarakan festival olahraga.

4. Belanja di pameran skincare yang menjadi tren baru akhir-akhir ini. Mayoritas yang datang dari kalangan wanita memanfaatkan momentum tersebut untuk menjadi sarana memuaskan hati berbelanja kebutuhan skincare. Selain banyak diskon, biasanya pengunjung dapat menjumpai brand favorit dan bisa mencoba berbagai produk hingga jadi ajang bagi-bagi produk gratis.

Selain tren kegiatan tersebut, self reward juga bisa dilakukan dalam bentuk melindungi diri dari berbagai risiko yang bisa muncul. Windy Riswantyo selaku Marketing & Alternate Channel Group Head Astra Life mengatakan, antusiasme generasi muda untuk mengapresiasi diri lewat self reward ini sejalan dengan tagline Love Life yang sejak awal Astra Life gaungkan untuk mengajak masyarakat mencintai hidup, salah satunya dengan memiliki perlindungan jiwa dan kesehatan.

secara online.

Editor: Eva Martha Rahayu

Swa.co.id